Каталог
- BCAA
- Omega 3, рыбий жир
- Аксессуары и экипировка
- Аминокислоты
- Батончики/Печенье/Шоколад
- Витамины и минералы
- Восстановители
- Гейнеры (белок+углеводы)
- Джемы/Топпинги/Соусы/Сиропы
- Диетическое питание
- Для суставов и связок
- Жиросжигатели
- Значки
- Каша
- Косметика для бодибилдинга
- Креатин
- Л-Карнитин
- Литература
- Наборы
- Напитки
- Одежда
- Повышение гормонов
- Повышение тестостерона
- Полезные добавки
- Предтренировочные комплексы
- Протеиновые чипсы
- Протеины (белок)
- Сумки
- Чипсы
- Шейкеры, бутылочки...
- Энергетики
Be First Taurine 90капс |
||
Защищает сердце и печень Защищает мышцы от разрушения Уменьшает посттренировочные боли Таурин (taurine) - часто называют серосодержащей аминокислотой, хотя это не совсем верно скорее это сульфокислота (говоря языком химии у этого вещества отсутствует карбоксильная группа). Таурин не участвует в синтезе белков, но тем не менее играет важную роль в организме. Впервые это вещество было выделено из бычьей желчи. Участие таурина в соединении с желчными кислотами и его влияние на растворение жиров в кишечнике трудно переоценить без таурина мы бы практически не могли усваивать жир из пищи. Кроме того таурин присутствует в качестве тормозящего нейромедиатора в центральной нервной системе, используется в качестве препарата, защищающего ткани глаза при различных болезнях и оперативном вмешательстве, а также отличается кардиопротекторными функциями. В добавки спортивного питания таурин включают для поддержания и ускорения восстановления мышц. Хорошо известно, что таурин защищает мышечные клетки от разрушения. При снижении количества таурина в мышцах, их способность к регенерации заметно падает. Причем это характерно не только для мышечной ткани, но и для иммунных клеток, крови, печени, сетчатки глаза, нервной системы и т. п. Именно поэтому таурин часто применяют при заболеваниях и состояниях сопровождающихся высоким уровнем окислительного стресса, или в тех случаях, когда естественная концентрация таурина в тканях снижается (например, при серьезных травмах, при хирургических операциях и т. п.). Таурин нормализует состояние клеточных мембран, увеличивает восприимчивость клеток к инсулину, улучшает их питание, связывает ионы металлов, входящие в состав прооксидантов, и таким образом защищает ткани от окислительного стресса. Это действие таурина хорошо изучено и широко применяется в медицинской практике для защиты сердца, печени, глазных тканей и нервной системы. Таурин вырабатывается в организме человека из цистеина, и поступает с пищей животного происхождения. В то же время у людей с ограничением в потреблении животной пищи (вегетарианцы, люди, придерживающиеся религиозных постов, специфических диет), а также у спортсменов, принимающих бета-аланин (из-за его конкуренции с таурином) естественное количество таурина в организме может быть снижено, особенно при интенсивных тренировках. Поэтому прием таурина позволяет поддержать его естественные запасы и добиться следующих результатов: Защитить мышцы от повреждения в результате тренировочных нагрузок и повысить их регенерацию Защитить сердце, печень, иммунную систему, ткани глаза и мозга от окислительного стресса Предотвратить падение уровня тестостерона из-за окисления, вызванного стрессами, плохим питанием и действием различных токсинов Снизить инсулинорезистентность и улучшить действие инсулина и поглощение глюкозы, что обуславливает нормальное функционирование тканей и их рост Если Вы ведете активный образ жизни, сбалансированно и хорошо питаетесь, интенсивно тренируетесь и при этом не испытываете никаких проблем со здоровьем и достижением спортивных результатов то, скорее всего, принимать таурин Вам не нужно. А вот если Вы вегетарианец, соблюдаете все посты, или просто принимаете много бета-аланина, то возможно, Ваш организм испытывает нехватку таурина. Это может выражаться в ухудшении зрения, снижении работоспособности, более медленном восстановлении после тренировок, остановке роста или даже потере мышечных объемов. Если Вы замечаете подобные симптомы, то одна из возможных причин дефицит таурина. Итак, какие факторы являются показанием к приему таурина? Высокие физические нагрузки Плохо сбалансированное питание (особенно недостаток животной пищи) Активная борьба с избыточным весом Хронический стресс и усталость Высокое нервное напряжение, агрессивность Снижение либидо Утрата внимания и сосредоточенности Чувство беспокойства и проблемы с засыпанием Низкий иммунитет Ухудшение зрения Проблемы с сердечнососудистой системой Опасность для легких (курение, работа в душном помещении, городской смог) Чем поможет прием таурина? Таурин снижает повреждение мышц в процессе интенсивного тренинга, и, следовательно, ускоряет восстановление Прием таурина способен снизить посттренировочные боли (крепатуру), особенно в сочетании с BCAA Добавка обладает антистрессовым действием, то есть помогает защитить сердце и другие органы от избытка адреналина и других разрушительных воздействий стресса Таурин опосредованно (через систему рецепторов глицина и ГАМК) защищает нервную систему от перевозбуждения, уменьшает чувство тревоги и беспокойства Что входит в состав добавки? Только таурин, полученный из природного сырья путем обработки различными пищеварительными ферментами и очисткой. Никаких посторонних компонентов добавка не содержит. Капсулированная форма позволяет принимать добавку в любом месте и в любое время. Таурин в капсулах, как показывает практика, наиболее удобен для приема и содержит оптимальную дозировку. Какие имеются побочные эффекты и противопоказания? Учитывая, в каком количестве продуктов питания естественно содержится таурин применение его в качестве добавки является совершенно безопасным. Действительно, побочные эффекты не были выявлены даже для приема в высоких дозах (до 3-х граммов в сутки). Поэтому препятствием для приема может послужить только индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, а также серьезные заболевания почек и желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь и др.). Описывая таурин капсулы инструкция по применению обычно указывает, что добавку можно принимать перед едой в любое время суток. Поскольку таурин задействует тормозящие глицинергические и ГАМКергические рецепторы, его прием перед сном не вызывает никаких проблем, даже напротив, добавка облегчает засыпание. Питательный состав одной порции (1 капсула) продукта: Таурин - 790 мг Ингредиенты: Таурин, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула), диоксид титана (капсула). Рекомендации по применению: Принимайте 1 порцию в день. |
||
|
|
||