Пищевая ценность: белка 65,9 гр., жира 0,6 гр., углеводов 11 гр.

Энергетическая ценность: 288 ккал

На 100 грамм: белка 37,6 гр., жира 0,3 гр., углеводов 6,3 гр., 164,6 ккал

Ингредиенты:
1) Желатин 15 гр.,белка 13,1 гр., жира 0,06 гр., углеводов 0,1 гр., 53,3 ккал
2) Молоко 0,5% 100 мл.,белка 2,8 гр., жира 0,5 гр., углеводов 4,9 гр., 35 ккал
3) Протеин 60 гр.,белка 50 гр., углеводов 6 гр., 199,8 ккал
4) Заменитель сахара - по вкусу

Приготовление:
Растворить желатин в теплой воде. Оставить на 20 минут. Затем хорошенько взбить в блендере, добавить молоко и протеин. Разлить по формочкам и отправить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!